Comment augmenter la puissance à la maison? Il existe de nombreuses méthodes, recettes. Avec la bonne approche, l'absence de maladies du système reproducteur, vous pouvez atteindre le résultat souhaité.
Le montant nécessaire pour cette période dépend de la complexité du problème, des raisons de la violation de la puissance, de l'âge de l'homme, du remède choisi. Il convient de noter tout de suite qu'il est difficile de réaliser un effet instantané, mais après avoir amélioré la puissance, le résultat est constamment préservé.
Ce qui aggrave la puissance
Tout homme à différents âges peut faire face au problème. Il y a plusieurs raisons:
- Changements liés à l'âge. La détérioration de la puissance est associée à un changement de l'équilibre hormonal. La production de testostérone est réduite, ce qui est responsable de l'activité sexuelle, tous les processus de rapports sexuels. Avec une carence en hormones mâles, en fatigue, en léthargie, en diminution de la libido, en réduction de la durée des rapports sexuels, une faible érection est observée. Dans de rares cas, la production de testostérone s'intensifie, alors tout est en ordre avec l'érection, mais il y a une éjaculation rapide. Pour éliminer le problème, les efforts sont orientés vers la normalisation de l'équilibre hormonal. Il est impossible de le faire en une journée, cela prend de 14 jours à plusieurs mois.
- Perturbation de la circulation sanguine. La situation survient dans la plupart des cas en raison d'un mode de vie sédentaire. Les voitures, les travaux de bureau, prolongés assis dans leur temps libre derrière le moniteur de l'ordinateur, TV. Dans une partie des hommes de la société moderne, les troubles circulatoires se produisent en raison de la gravité de la levée. En raison d'un faible flux sanguin vers les organes pelviens, une érection diminue ou ne se produit pas du tout. Pour éliminer le problème, il est nécessaire de diriger votre force d'améliorer la circulation sanguine, renforcer les vaisseaux sanguins.
- Surmenage. Cela comprend une activité physique excessive, l'épuisement du système nerveux dû au stress, à une dépression prolongée, à un environnement psychotionnel défavorable dans la famille, au travail. Dans le premier cas, le corps perd de la force, il y a de la fatigue qui se reflète dans le travail du système reproducteur. Dans le deuxième cas, un spasme se produit, ce qui empêche le flux de sang vers l'organe génital. Pour faire face à l'impuissance sexuelle, vous devez renforcer la santé physique. Comment se détendre, normaliser un rêve, calmer moralement. Les muscles se détendent, la circulation sanguine est améliorée, l'oxygène, l'énergie pénètre dans le corps, bien-être s'améliore et le désir de sexe apparaît.
- Mauvaises habitudes. Tout d'abord, cela comprend l'alcool, le tabagisme et les substances narcotiques. Leur impact négatif sur les organes internes, les systèmes sont difficiles à surestimer. Violation du métabolisme, irritation du système nerveux, faible circulation sanguine, affaiblissement du système immunitaire. Il convient de noter que l'impact négatif des mauvaises habitudes conduit à l'impuissance progressivement, et initialement les mêmes substances améliorent l'érection, augmentent la durée des rapports sexuels. De plus, l'utilisation de tablettes spéciales pour augmenter l'érection peut être incluse dans ce groupe. Un médicament contre les médicaments non contrôlés pour le traitement de l'impuissance et le provoque.
- Nutrition incorrecte. Certains produits ont un effet bénéfique sur le corps, d'autres violent le travail des systèmes, des organes et provoquent le développement de maladies chroniques. Une mauvaise nutrition provoque l'obésité, l'excès de poids, le déséquilibre hormonal, les troubles de l'estomac, les intestins. Affaiblit considérablement la puissance de la diarrhée, un malaise chronique constant. Le régime correct aide à améliorer la digestion, à normaliser la circulation sanguine, à restaurer l'équilibre hormonal et à renforcer l'immunité.
Dans la plupart des cas, une violation de la puissance se produit en raison d'une exposition parallèle à plusieurs facteurs indésirables à la fois. Par conséquent, pour éliminer le problème, une approche complète est nécessaire - sports, nourriture appropriée, repos, recettes folkloriques spéciales pour accélérer l'effet.
Comment augmenter rapidement la puissance à la maison
Le moyen le plus simple de faire face à l'impuissance si son apparence est associée à un effet négatif temporaire des facteurs indésirables sur le corps. L'homme a connu un choc nerveux, un stress, très fatigué, a bu la veille.
Améliorez la puissance, restaurez une érection persistante assez rapidement et à la maison. Cela suit:
- se détendre;
- dormir;
- retirer les toxines du corps;
- accepter les sédatifs;
- se détendre;
- Utilisez des remèdes folkloriques pour augmenter le flux sanguin vers les organes pelviens.
Si l'impuissance est observée pendant un certain temps et que son apparence est associée à l'effet à long terme des facteurs négatifs - nutrition incorrecte, déséquilibre hormonal, circulation sanguine, mauvaises habitudes, il est impossible de restaurer rapidement les capacités sexuelles. Un traitement complet prolongé est nécessaire, ce qui comprend une nutrition appropriée, le rejet des mauvaises habitudes, l'éducation physique, le renforcement des forces générales du corps.
Remèdes folkloriques
Pendant de nombreuses années, les guérisseurs populaires ont découvert l'effet de certains produits, des herbes sur le corps de l'homme, afin d'augmenter son activité sexuelle, d'améliorer une érection et d'étendre les rapports sexuels. Certaines recettes populaires vous permettent d'obtenir les résultats souhaités pour une application. Si nous parlons d'impuissance temporaire sans processus pathologiques. D'autres moyens sont recommandés pendant longtemps. L'effet apparaît progressivement, reste pour toujours.
L'intérêt pour la médecine traditionnelle est associé à la réticence des hommes à demander l'aide de spécialistes en violation de la puissance. Dans certains cas, il est possible de corriger la situation indépendamment, dans d'autres - l'effet souhaité se produit après un traitement qualifié avec des médicaments. Par conséquent, en cas de troubles sexuels, il est recommandé d'obtenir une consultation spécialisée, subir un examen. Ce n'est qu'alors que pour être accepté et la sélection de moyens efficaces, y compris dans le domaine de la médecine traditionnelle.
Les préparations préparées en fonction des recettes de guérisseurs, les guérisseurs n'ont pratiquement aucune contre-indication, à l'exception de l'intolérance individuelle. L'allergie se manifeste dans des éruptions cutanées sur la peau, l'apparition de démangeaisons, de brûlures, de rougeur, de gonflement, d'aggravation du puits général. Dans ce cas, vous devez abandonner le médicament sélectionné, choisir un autre outil avec un effet identique.
Recettes efficaces
Vous pouvez choisir le meilleur outil pour vous-même par essai. Lors du choix, la complexité du problème, la cause de la puissance altérée, les caractéristiques individuelles du corps doivent être prises en compte.
Moutarde
Trempez 2 plâtres de moutarde dans de l'eau tiède, fixez-vous aux traces pendant 10 minutes. Essuyez les jambes avec une serviette, mettez des chaussettes en laine. Sur les pieds chez les hommes, des points qui affectent l'activité sexuelle. Effets réguliers avec un massage léger, le frottement vous permet de retourner les forces. Le principal effet de la moutarde vise à augmenter le flux sanguin vers les organes pelviens.
Miel avec des noix
Cet outil est considéré comme un aphrodisiaque naturel. Les noix de cajou pour hommes, les noix, les arachides, la forêt, le cèdre, les amandes ont un effet bénéfique sur le corps des hommes. Broyer, mélanger avec du miel frais. Prenez le médicament plusieurs fois par jour dans une cuillère à soupe. Vous pouvez renforcer les effets des noix à l'aide de fruits secs. Ajouter les pruneaux, les raisins secs, les abricots séchés. Conserver au réfrigérateur. Le médicament améliore la circulation sanguine, augmente l'approvisionnement en énergie, élimine la fatigue chronique et renforce l'immunité. Pour cette raison, un effet positif à long terme se produit. Le même outil peut réaliser un effet instantané avec un léger changement dans l'arrière-plan hormonal. Les noix stimulent la production de testostérone.
Épices
Améliorer la circulation sanguine, augmenter le flux sanguin vers les organes pelviens. Les épices sont combinées avec du vin rouge pour améliorer l'effet. Vous pouvez atteindre le résultat 20 minutes après l'utilisation du médicament. 0,5 t-shirt de cannelle, de coriandre, des gousses sont ajoutées au verre de vin. La boisson est parfumée, avec un goût inhabituel. Boire dans de petites gorgées. Pour obtenir un effet persistant, il est recommandé de prendre le médicament pendant environ 10 jours.
Collection à base de plantes
Un effet favorable sur le corps masculin est une combinaison de certaines herbes. Ils mélangent du thym, des orties, de la menthe, du baume de citronnage, de la camomille dans des proportions égales. Versez de l'eau bouillante, faites bouillir 2 minutes à feu doux, insisté pendant une demi-heure. Il est autorisé à ajouter du sucre, du miel au goût. La décoction soulage les spasmes, se détend, arrête l'inflammation, améliore la circulation sanguine. Il doit être pris soit à la veille des rapports sexuels, soit un quotidien de 100 ml par jour pendant plusieurs jours.
Teinture de valériane, maman, thé à la menthe
Il est recommandé d'être pris en cas de puissance altérée associée au stress nerveux. Une érection faible est présente en raison d'un spasme, lors de l'élimination du flux sanguin vers l'organe génital. La teinture est ivre pour 1 cuillère à café, elle est autorisée à mélanger la promenade, la valériane 10 gouttes. Un tel cocktail sédatif commence à agir après 5 minutes, maintient l'efficacité de plusieurs heures. Avec une légère tension nerveuse, une incertitude dans vos capacités, vous devriez boire une tasse de thé à la menthe. De plus, ces fonds sont prescrits chaque jour avant le coucher, si une thérapie longue est nécessaire.
Ginseng
Un fort outil pour améliorer le désir sexuel, renforcer une érection, l'extension des rapports sexuels. Le ginseng affecte la circulation sanguine, améliore le bien-être dans l'ensemble, favorise une augmentation de la force, augmente la pression artérielle, les combats avec la fatigue chronique, la somnolence. Il doit être pris dans la première moitié de la journée avec un traitement systématique et 30 minutes avant le début des rapports sexuels avec un trouble temporaire. La teinture de ginseng peut être achetée dans une pharmacie ou préparer rapidement un produit miraculeux vous-même. Versez 100 g de racine de ginseng 500 ml d'eau bouillie, insistez au moins 4 heures. Ajouter la cannelle, chérie. Prenez 100 ml. La teinture d'alcool doit être ivre pendant 1 cuillère à café.
Eleuterococcus
L'un des rares moyens qui améliorent les capacités sexuelles d'un homme en peu de temps. Avec des violations mineures, vous pouvez atteindre le résultat souhaité en quelques jours. La teinture est prise pour 1 cuillère à café trois fois par jour, mais pas moins de 2 heures avant le coucher. Pour améliorer une érection, un homme en bonne santé doit boire une teinture d'une demi-heure avant les rapports sexuels. Eleutherococcus normalise la pression artérielle, améliore la circulation sanguine, améliore le fonctionnement du cerveau, élimine la somnolence, la fatigue chronique, ajoute de la force et renforce l'immunité. Le même outil est recommandé pour les hommes périodiquement pour la prévention.
Bain à laurier
L'action du laurier vise à augmenter la circulation sanguine, le flux sanguin vers les organes pelviens. Un homme peut ressentir une attraction sexuelle immédiatement après la procédure. Pour préparer un bain médicinal, la décoction initiale doit être insistée. 100 g de feuilles versent 1 litre d'eau bouillie, faites bouillir 5 minutes, laissez-moi insister pendant une demi-heure. Versez le bouillon fini dans le bain. Il doit être pris pendant 20 minutes. Lorsque ce temps sera réduit, l'effet ne se produira pas, une augmentation - les étourdissements se produiront. Il est recommandé de faire la procédure le soir avant le sexe.
Limonnik
Améliore la puissance, ajoute de la force, renforce l'immunité, combat le rhume. Une décoction de Lemonnik apaise, normalise le rythme cardiaque, soulage les spasmes, favorise le flux sanguin dans les parties génitales.
Pour normaliser l'activité sexuelle, il est recommandé de prendre des complexes de vitamines avec une teneur élevée en zinc. Ce composant stimule la production de testostérone, restaure l'équilibre hormonal. La douche de contraste agit bénéfique pour la puissance.
Produits qui augmentent la puissance
Le régime correct élimine les scories du corps, normalise le système digestif, renforce l'immunité, active la circulation sanguine et stimule la production de l'hormone masculine principale de la testostérone. L'effet est amélioré par l'utilisation parallèle de plusieurs méthodes - des exercices physiques, des remèdes folkloriques, un bon repos.
Les plats frits, gras, tranchants et salés doivent être exclus du régime alimentaire. Pour abandonner les mauvaises habitudes, introduisez des produits riches en protéines dans le régime alimentaire.
- Poisson de plie;
- Huîtres;
- Maquereau;
- Calmar;
- Crevettes;
- Viande faible en gras;
- Noix;
- Légumes - chou, oignons, betteraves, carottes, persil, aneth, céleri, ail, asperges, poivre:
- Chocolat noir;
- Fruits - bananes, fraises, framboises, kiwi;
- Dates, abricots séchés, raisins secs, pruneaux;
- Crème aigre;
- Fromage blanc;
- Œufs de caille, poulet;
- Jui frais, en particulier du melon, pastèque;
- Thé au gingembre, vert, menthe.
Produits affectant la puissance:
- Bière;
- Kvass;
- Alcool;
- Brins, produits de farine papillon;
- Pâtes;
- Viandes fumées;
- Boissons gazeuses;
- Restauration rapide;
- Mayonnaise, ketchup, sauces;
- Café;
- Quantité excessive de sucre, sel.
Il est recommandé d'adhérer à une bonne nutrition après avoir atteint le résultat souhaité.
Exercices
L'une des principales raisons d'une diminution de l'activité sexuelle est une violation de la circulation sanguine dans la zone pelvienne. Un sport aide à récupérer le fond hormonal, augmente la production d'hormone de testostérone. S'il n'y a aucun moyen de visiter le gymnase, vous pouvez courir, effectuer de longues promenades dans l'air frais, ainsi que des exercices sportifs spéciaux.
Avantages de la méthode:
- Les muscles sont renforcés, y compris le pénis. Qui aide à améliorer l'érection augmente la durée des rapports sexuels.
- Les processus stagnants dans les organes pelviens sont éliminés.
- Le spasme est éliminé, le stress dans tout le corps.
- Une partie de l'adrénaline est brûlée, dont un excès conduit à l'agression, au stress, à la dépression.
- Le puits psychologique, le puits physique s'améliore.
- La production de testostérone augmente.
- Effet persistant, action prolongée.
Pour obtenir le résultat souhaité, un exercice systématique est nécessaire. Un effet notable apparaît après un mois de classes régulières. La charge doit être augmentée progressivement. Il est recommandé de commencer avec 3 répétitions de chaque exercice, progressivement augmentées à 15 fois. Vous devez faire une charge spéciale au moins 2 fois par semaine.
Exercices efficaces:
- Squats.
- Rotation du bassin.
- Incline dans différentes directions.
- Grand pas ou se précipiter vers l'avant.
- Presse.
Parallèlement à cela, le système nerveux doit être détendu. Écoutez la musique calme et agréable, méditez, marchez dans l'air frais, bougez plus.
Comment augmenter la puissance après 50
Avec l'âge, les processus naturels ralentissent, la production d'hormones masculines diminue, les muscles s'affaiblis, les problèmes de circulation sanguine sont présents et des maladies chroniques sont ajoutées. Après 50 ans, le retour d'une bonne érection est beaucoup plus difficile, mais possible.
Toutes les mêmes méthodes, des méthodes sont utilisées - des exercices physiques, des remèdes folkloriques, des vitamines, une nutrition appropriée, un bon repos. Lors du choix d'un outil approprié, il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques individuelles du corps. Après 50 ans, de nombreux hommes ont des problèmes avec le cœur et la pression, il ne vaut donc pas la peine d'utiliser indépendamment les agents affectant la circulation sanguine.
Règles de bonne santé, érection persistante:
- repos complet;
- Nutrition appropriée saturée de produits protéiques;
- réception de complexes de vitamines en combinaison avec des minéraux;
- sédatifs;
- des courses ou une marche prolongée;
- L'attitude attentive de la femme envers la santé de son homme, le soutien psychologique.
Il convient de noter que de nombreux hommes, grâce à une bonne génétique, restent à un niveau élevé. Une autre partie des hommes devrait sérieusement s'engager en vous, avec leur santé. Et seule une petite part d'hommes à l'âge de 50 ans a recours à l'aide de tablettes spéciales, car toutes les autres méthodes n'aident pas.
Comment augmenter la puissance du diabète sucré
Le métabolisme perturbé, l'excès de poids, la violation du contexte hormonal, les problèmes dans le travail des organes internes, des systèmes et de la circulation sanguine - toutes ces conséquences sont les conséquences du diabète. En raison de ces transformations, une érection est réduite, l'attraction sexuelle s'affaiblit, les rapports sexuels ne durent pas longtemps. Dans les cas graves, vous ne pouvez pas vous passer de médicaments. Nous avons besoin d'une approche intégrée individuelle, consultation de spécialistes.
Dans la plupart des cas, pour éliminer la dysfonction érectile, il suffit d'apporter des niveaux de glucose aux normes nécessaires, pour maintenir à l'état souhaité. Assurez-vous de respecter un régime spécial. Les produits à faible teneur en glucides sont affichés. La base du régime alimentaire doit être des aliments protéinés, ainsi que des graisses végétales.
Pour améliorer la fonction érectile, il est nécessaire de se conformer aux instructions des spécialistes, de subir périodiquement un examen, d'adhérer à un régime, de se détendre, de s'engager dans l'éducation physique. Les remèdes populaires sous forme de thés, les décoctions des herbes sont utilisés comme composants supplémentaires dans le cadre de la thérapie complexe.
Prévention
Les hommes devraient prendre soin de votre santé sexuelle dès le plus jeune âge. Les problèmes commencent à l'âge de 30 ans, mais si avant cela, un homme mettait un mode de vie sain, pratiquait des sports, la probabilité de puissance altérée est considérablement réduite.
Pour maintenir la santé masculine pendant longtemps, vous devez suivre des règles simples:
- Interdiction de fumer;
- N'abusez pas d'alcool;
- Ne prenez pas de substances narcotiques;
- Ne prenez pas de médicaments inutilement uniquement pour obtenir des sensations aiguës;
- Faire du sport, courir;
- Ne surmenage pas physiquement;
- Empêcher l'épuisement du système nerveux;
- Adhérer à une bonne nutrition;
- Traiter les maladies, prévenir les processus chroniques;
- Se déplacer davantage;
- Avoir régulièrement des relations sexuelles - au moins 2 fois par semaine;
- Sélectionnez soigneusement un partenaire afin d'éviter les maladies sexuellement transmissibles.
Les vitamines devraient être régulièrement prises pour améliorer le bien-être global, renforcer l'immunité.